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Dies ist kein Diät-Buch, und es verspricht auch keine Schlankheitswunderkuren. Die Autorin präsentiert ein umfassendes, individuell adaptierbares Programm, um schlank zu werden und zu bleiben. Es werden keine Verbote ausgesprochen, nur müssen die eingenommenen Kalorien auch wieder verbrannt werden. Ein Buch für all jene, die sich rundum wohl und fit in ihrem Körper fühlen wollen.