Du bist eben ungeschickt! oder Mädchen tun das nicht! solche Bannbotschaften aus Kindertagen bleiben hängen, oft ein Leben lang. Sie hindern viele Frauen daran, die sich ihnen bietenden Chancen zu ergreifen, und blockieren jeden Versuch, ein selbstbestimmtes, glückliches Leben zu führen. Dieses Buch hilft, die Ursachen und Wirkmechanismen von Bannbotschaften zu erkennen, und bietet alltagstaugliche Strategien, um sich endgültig von ihnen zu befreien. Mit Übungsanleitungen am Ende jedes Kapitels.