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Der Autor Reiner Borner leidet seit mehreren Jahren unter Angst und Panikstörungen. Er hat einen langen und schwierigen Weg hinter sich, der oft von Rückfällen gekennzeichnet war. Mit dem vorliegendem Buch möchte er Lesern, die vielleicht auch an einer Angsterkrankung leiden, Mut machen und Möglichkeiten aufzeigen, den Teufelskreis Angst zu durchbrechen, so dass man wieder in der Lage ist, wieder ein aktives und glückliches Leben zu führen.