Die Elixiere der Kaiserin sind die zwölf geheimnisvollen Kräuterteemischungen, die der legendäre Arzt Sun Simiao vor über tausend Jahren für die Kaiserin Wu Zhao erdacht hat: für Schönheit, Stärke, Ausstrahlung und Selbstbestimmung. Es sind energetisch-daoistische Stärkungsmittel aus der esoterischen Tradition der chinesischen Philosophie und Medizin. Vor über zwölf Jahren hat die Autorin Ulja Krautwald gemeinsam mit der Ärztin Christine Li die Rezepte von Sun Simiao in ihrem Bestseller "Der Weg der Kaiserin" im Westen bekannt gemacht. Die Erfahrungen aus zwölfjähriger Anwendungspraxis sind in…mehr
Die Elixiere der Kaiserin sind die zwölf geheimnisvollen Kräuterteemischungen, die der legendäre Arzt Sun Simiao vor über tausend Jahren für die Kaiserin Wu Zhao erdacht hat: für Schönheit, Stärke, Ausstrahlung und Selbstbestimmung. Es sind energetisch-daoistische Stärkungsmittel aus der esoterischen Tradition der chinesischen Philosophie und Medizin. Vor über zwölf Jahren hat die Autorin Ulja Krautwald gemeinsam mit der Ärztin Christine Li die Rezepte von Sun Simiao in ihrem Bestseller "Der Weg der Kaiserin" im Westen bekannt gemacht. Die Erfahrungen aus zwölfjähriger Anwendungspraxis sind in dieses Buch eingeflossen. Diese Rezepturen erfüllen auch heute noch ihren kaiserlichen Zweck: Wer sich auf die Elixiere einlässt, wird neue Erfahrungen machen.
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Inhaltsangabe
9 Vorwort von Christine Li 13 Einleitung 17 Einführung 18 Vom Nichttun und Tun 18 Das tut die Kaiserin nicht 19 Das tut die Kaiserin 21 Vom Wirken - Was alles wirkt 29 Von der Auswahl - So finden Sie das richtige Elixier 31 Elixier- und Pflanzenporträts 33 Elixier No 1 - Das Elixier, das junge Mädchen unter dem Kopfkissen aufbewahren sollten 39 Pflanzenporträt: Angelica sinensis - Die Engelwurz 43 Elixier No 2 - Tee für die kühle Göttin 47 Pflanzenporträt: Paeonia lactiflora - Die chinesische Pfingstrose 49 Elixier No 3 - Duftelixier 53 Pflanzenporträt: Pericarpium Citri reticulatae - Die Mandarinenschale Elixier 55 No 4 - Zinnoberelixier, um in die Tiefe zu tauchen 59 Pflanzenporträt: Radix Glycyrrhizae - Das Süßholz 61 Elixier No 5 - Biegsamer Bambus 65 Pflanzenporträt: Rhizoma Zingiberis - Der Ingwer 59 Elixier No 6 - Zinnoberroter Fluss 71 Pflanzenporträt: Cortex Cinnamomi - Der Zimt 73 Elixier No 7 - Elixier, das die Jugend zurückholt 79 Pflanzenporträt: Rhizoma Batatatis - Die Yamswurzel 83 Elixier No 8 - Meißel, der Erstarrtes löst 87 Pflanzenporträt: Radix Polygoni multiflori - Das Rabenkopfkraut 89 Elixier No 9 - Tonikum für volle Lippen 93 Pflanzenporträt: Herba Asari - Die Haselwurz 95 Elixier No 10 - Der tiefe Brunnen wird gefüllt 99 Pflanzenporträt: Fructus Jujubae - Die chinesischen roten Datteln 101 Elixier No 11 - Die Kaiserin reitet den Drachen 105 Pflanzenporträt: Rhizoma Atractylodis macrocephalae - Die Bergdistel 107 Elixier No 12 - Weißer Lotus 111 Pflanzenporträt: Radix Ginseng - Die Ginseng-Wurzel 115 Wandlungen-Von der Zeit
117 Die Elixiere und der richtige Zeitpunkt 117 Tageszeit 118 Dauer 119 Reihenfolge 120 Pausen 121 Jahreszeiten 121 Elixiere für den Frühling 122 Elixiere für den Sommer 123 Elixiere für den Herbst 124 Elixiere für den Winter 127 Lebenszeiten 127 Lebensalter 128 Menstruationszyklus 129 Elixiere für schwierige Zeiten 129Die Elixiere der Kaiserin und die Fastenzeit 131 Weises Handeln 133 Alkohol und die Elixiere der Kaiserin 135 Milch und Schleim und Sun Simiao 137 Schönheit 139 Welche Elixiere machen schön? Menstruationsschmerzen 143 Erschöpfung - Ursachen, Abhilfe und Elixiere 147 Yin-Schwäche - Besser schlafen durch Yin-Stärkung 151 Libidoverlust 153 Widriges wandeln 155 Was, wenn das Elixier nicht die gewünschte Wirkung hat? 159 Was tun, wenn Gefühle hochkommen? 165 Der Geschmack der Elixiere 169 Die Kraftnähren 169 Verstärkungsmöglichkeiten 179 Richtiges Handeln 181 Zubereitung und Lagerung der Elixiere 181 Die Zubereitung der Elixiere 182 Die Haltbarkeit und Lagerung der Elixiere 183 Die Zubereitung und Einnahme der Elixiere im Alltag 185 Die Zusammensetzung der Elixiere 191 Weiterlesen-Literaturempfehlungen, Kontakt und Bezugsquellen.
9 Vorwort von Christine Li 13 Einleitung 17 Einführung 18 Vom Nichttun und Tun 18 Das tut die Kaiserin nicht 19 Das tut die Kaiserin 21 Vom Wirken - Was alles wirkt 29 Von der Auswahl - So finden Sie das richtige Elixier 31 Elixier- und Pflanzenporträts 33 Elixier No 1 - Das Elixier, das junge Mädchen unter dem Kopfkissen aufbewahren sollten 39 Pflanzenporträt: Angelica sinensis - Die Engelwurz 43 Elixier No 2 - Tee für die kühle Göttin 47 Pflanzenporträt: Paeonia lactiflora - Die chinesische Pfingstrose 49 Elixier No 3 - Duftelixier 53 Pflanzenporträt: Pericarpium Citri reticulatae - Die Mandarinenschale Elixier 55 No 4 - Zinnoberelixier, um in die Tiefe zu tauchen 59 Pflanzenporträt: Radix Glycyrrhizae - Das Süßholz 61 Elixier No 5 - Biegsamer Bambus 65 Pflanzenporträt: Rhizoma Zingiberis - Der Ingwer 59 Elixier No 6 - Zinnoberroter Fluss 71 Pflanzenporträt: Cortex Cinnamomi - Der Zimt 73 Elixier No 7 - Elixier, das die Jugend zurückholt 79 Pflanzenporträt: Rhizoma Batatatis - Die Yamswurzel 83 Elixier No 8 - Meißel, der Erstarrtes löst 87 Pflanzenporträt: Radix Polygoni multiflori - Das Rabenkopfkraut 89 Elixier No 9 - Tonikum für volle Lippen 93 Pflanzenporträt: Herba Asari - Die Haselwurz 95 Elixier No 10 - Der tiefe Brunnen wird gefüllt 99 Pflanzenporträt: Fructus Jujubae - Die chinesischen roten Datteln 101 Elixier No 11 - Die Kaiserin reitet den Drachen 105 Pflanzenporträt: Rhizoma Atractylodis macrocephalae - Die Bergdistel 107 Elixier No 12 - Weißer Lotus 111 Pflanzenporträt: Radix Ginseng - Die Ginseng-Wurzel 115 Wandlungen-Von der Zeit
117 Die Elixiere und der richtige Zeitpunkt 117 Tageszeit 118 Dauer 119 Reihenfolge 120 Pausen 121 Jahreszeiten 121 Elixiere für den Frühling 122 Elixiere für den Sommer 123 Elixiere für den Herbst 124 Elixiere für den Winter 127 Lebenszeiten 127 Lebensalter 128 Menstruationszyklus 129 Elixiere für schwierige Zeiten 129Die Elixiere der Kaiserin und die Fastenzeit 131 Weises Handeln 133 Alkohol und die Elixiere der Kaiserin 135 Milch und Schleim und Sun Simiao 137 Schönheit 139 Welche Elixiere machen schön? Menstruationsschmerzen 143 Erschöpfung - Ursachen, Abhilfe und Elixiere 147 Yin-Schwäche - Besser schlafen durch Yin-Stärkung 151 Libidoverlust 153 Widriges wandeln 155 Was, wenn das Elixier nicht die gewünschte Wirkung hat? 159 Was tun, wenn Gefühle hochkommen? 165 Der Geschmack der Elixiere 169 Die Kraftnähren 169 Verstärkungsmöglichkeiten 179 Richtiges Handeln 181 Zubereitung und Lagerung der Elixiere 181 Die Zubereitung der Elixiere 182 Die Haltbarkeit und Lagerung der Elixiere 183 Die Zubereitung und Einnahme der Elixiere im Alltag 185 Die Zusammensetzung der Elixiere 191 Weiterlesen-Literaturempfehlungen, Kontakt und Bezugsquellen.
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