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Dieses Buch richtet sich an alle, die ihr Leben natürlicher gestalten wollen - sei es durch eine gesündere Ernährungsweise, den Einsatz alternativer Heilmittel oder einfach einem bewußteren Umgang mit der Natur: Es enthält viel Wissenswertes über biologischen Obst- und Gemüseanbau, Tips und Tricks für das Sammeln von Pilzen, Beeren und Kräutern, zum Thema Brotbacken und den richtigen Umgang mit Gewürzen sowie köstliche Rezepte fürs gesunde Genießen.