Die Kraft der positiven Gefühle - Schmidt, Peter
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Wollen Sie sich von belastenden Gefühlen befreien und insgesamt ausgeglichener werden? Oder sind ausgelaugt und möchten neue Kräfte mobilisieren? Oder wollen durch mehr Ausstrahlungskraft und Führungsqualität überzeugen? Dann ist dies das richtige Buch für Sie! Schon auf den ersten Seiten sind Sie mittendrin und steigen ein in Übungen, die leicht erlernbar sind und mit denen sich Gefühle tatsächlich verändern lassen. Die Methoden basieren auf der Psychologie der Emotionalen Intelligenz, bewährten Mentaltechniken sowie der Verhaltenstherapie und Kognitiven Therapie. Im Theorieteil erfahren Sie…mehr

Produktbeschreibung
Wollen Sie sich von belastenden Gefühlen befreien und insgesamt ausgeglichener werden? Oder sind ausgelaugt und möchten neue Kräfte mobilisieren? Oder wollen durch mehr Ausstrahlungskraft und Führungsqualität überzeugen? Dann ist dies das richtige Buch für Sie! Schon auf den ersten Seiten sind Sie mittendrin und steigen ein in Übungen, die leicht erlernbar sind und mit denen sich Gefühle tatsächlich verändern lassen. Die Methoden basieren auf der Psychologie der Emotionalen Intelligenz, bewährten Mentaltechniken sowie der Verhaltenstherapie und Kognitiven Therapie. Im Theorieteil erfahren Sie dann mehr über die psychologischen Hintergründe und Wirkungsweisen der Techniken und erhalten weitere Tips und Anregungen. Und schließlich geht es um den herausragenden Stellenwert, der Gefühlen zukommt in Hinblick auf unsere Vorstellung von Lebenswert und Lebenssinn.
Autorenporträt
Peter Schmidt, geb. 1944 in Gescher, Schriftsteller und Philosoph, gilt selbst dem Altmeister des Spionagethrillers, John le Carré, als einer der führenden deutschen Kriminalautoren des Genres. Außerdem veröffentlichte er bereits zahlreiche Medizinthriller, Wissenschaftsthriller, Psychothriller und Detektivromane. Im Jahr 1994 wurde er mit dem Literaturpreis 'Ruhr' für das bisherige Gesamtwerk ausgezeichnet. Peter Schmidt veröffentlichte außerdem Sachbücher mit seinen Forschungsergebnisse im Bereich Stress und belastende Emotionen, die in inzwischen vielfach in der Therapie eingesetzt werden. Heute lebt Peter Schmidt in Gelsenkirchen.