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In Zusammenarbeit mit dem SWR1, der AOK Baden-Württemberg und dem Südwest Fernsehen Baden-Württemberg sowie der AOK Sachsen und dem Landesfunkhaus Sachsen des MDR startet im Frühjahr 2003 wieder die erfolgreiche Gesundheitsaktion "PfundsKur". Zehn Wochen lang werden wieder Hunderttausende essen, trinken und sich bewegen - um abzunehmen und eine wirklich gute Figur zu machen.
Das PfundsKur Kochbuch
mit neuen, leckeren und gesunden Rezepten und Fettaugenangaben jetzt mit Wochenplänen und Einkaufslisten
Mit diesem Klassiker der schmackhaften, fettarmen Küche können Sie das fettarme Kochen von Grund auf lernen.
PfundsKur-Koch Ewald Braden lädt zum Umdenken in der Küche ein. Für die diesjährige PfundsKur hat er viele altbekannte und beliebte Rezepte neu zusammengestellt, die weniger Fett als ihre Vorbilder enthalten und mindestens genau so gut schmecken. Die neuen Rezepte der PfundsKur-Küche 2003 können problemlos von Anfängern und erfahrenen Köchinnen und Köchen nachgekocht werden - schärfen Sie den Blick für die "Fettaugen", entdecken Sie neue Akzente und lassen Sie sich von den Aha-Erlebnissen beim Kochen und Genießen überraschen.
Um den Einstieg in die PfundsKur zu erleichtern, hat Ewald Braden in seinem Kochbuch einen 3-Wochenplan mit PfundsKur-Rezepten entwickelt. Neben diesem Ernährungsplan und gibt es je ein Kapitel zu Salaten, Suppen und Eintöpfen, Gemüse-, Fleisch-, Fisch-, Kartoffel-, Nudel- und Reisgerichten. Auch leckere Desserts wurden nicht vergessen. Und außer den Rezepten und entsprechenden Einkaufslisten bietet das PfundsKur-Kochbuch eine große Anzahl von wichtigen Tipps und Tricks aus Ewald Bradens Profikoch-Schatzkiste.
Das PfundsKur Kochbuch
Mit diesem Klassiker der schmackhaften, fettarmen Küche können Sie das fettarme Kochen von Grund auf lernen.
PfundsKur-Koch Ewald Braden lädt zum Umdenken in der Küche ein. Für die diesjährige PfundsKur hat er viele altbekannte und beliebte Rezepte neu zusammengestellt, die weniger Fett als ihre Vorbilder enthalten und mindestens genau so gut schmecken. Die neuen Rezepte der PfundsKur-Küche 2003 können problemlos von Anfängern und erfahrenen Köchinnen und Köchen nachgekocht werden - schärfen Sie den Blick für die "Fettaugen", entdecken Sie neue Akzente und lassen Sie sich von den Aha-Erlebnissen beim Kochen und Genießen überraschen.
Um den Einstieg in die PfundsKur zu erleichtern, hat Ewald Braden in seinem Kochbuch einen 3-Wochenplan mit PfundsKur-Rezepten entwickelt. Neben diesem Ernährungsplan und gibt es je ein Kapitel zu Salaten, Suppen und Eintöpfen, Gemüse-, Fleisch-, Fisch-, Kartoffel-, Nudel- und Reisgerichten. Auch leckere Desserts wurden nicht vergessen. Und außer den Rezepten und entsprechenden Einkaufslisten bietet das PfundsKur-Kochbuch eine große Anzahl von wichtigen Tipps und Tricks aus Ewald Bradens Profikoch-Schatzkiste.