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Verdauungsstörungen sind weit verbreitet, besonders häufig leiden Menschen mit chronischer oder gelegentlicher Verdauungsstörung darunter. Ursachen hierfür sind unzureichende oder übermäßige Magensekretion, Magen-Darm-Entzündungen, Candidiasis, Stress oder Angstzustände. Bestimmte Pflanzen wirken Magensäure, Übelkeit und Blähungen entgegen und verbessern die Verdauung. Eine einfache und gesunde Ernährung ist unerlässlich. In manchen Fällen ist Fasten hilfreich, in anderen sollten bestimmte Lebensmittel vermieden werden. Bauchschmerzen entstehen durch Reizungen oder Geschwüre im Magen-Darm-Trakt. Sie können auf Verdauungsstörungen, übermäßige Nervosität, Lebensmittelvergiftungen oder Infektionen zurückzuführen sein. Magenschmerzen können zu Erbrechen und Durchfall führen. Knoblauch und Ringelblumen helfen bei Verdauungsinfektionen. Suchen Sie in folgenden Fällen einen Arzt auf: anhaltende oder wiederkehrende Verdauungsprobleme, Schluckbeschwerden, akute Schmerzen, Bluterbrechen oder Blut im Stuhl.