Andere Kunden interessierten sich auch für
![La guida meno schemi. Come interrompere il circolo vizioso delle diete e ritrovare un rapporto equilibrato con il cibo]( "La guida meno schemi. Come interrompere il circolo vizioso delle diete e ritrovare un rapporto equilibrato con il cibo")
La guida meno schemi. Come interrompere il circolo vizioso delle diete e ritrovare un rapporto equilibrato con il cibo28,99 €![I segreti della serotonina. L'ormone naturale che fa aumentare il buon umore, riduce il dolore e limita gli eccessi di cibo e di alcol]( "I segreti della serotonina. L'ormone naturale che fa aumentare il buon umore, riduce il dolore e limita gli eccessi di cibo e di alcol")
I segreti della serotonina. L'ormone naturale che fa aumentare il buon umore, riduce il dolore e limita gli eccessi di cibo e di alcol19,99 €![La frutta che paradiso. Le sorprendenti scoperte sul rapporto tra cibo e salute. La dieta naturale]( "La frutta che paradiso. Le sorprendenti scoperte sul rapporto tra cibo e salute. La dieta naturale")
La frutta che paradiso. Le sorprendenti scoperte sul rapporto tra cibo e salute. La dieta naturale27,99 €![Il rapporto mente-cibo. La guida più completa sui meccanismi mentali in relazione all'alimentazione dal concepimento alla vecchiaia]( "Il rapporto mente-cibo. La guida più completa sui meccanismi mentali in relazione all'alimentazione dal concepimento alla vecchiaia")
Il rapporto mente-cibo. La guida più completa sui meccanismi mentali in relazione all'alimentazione dal concepimento alla vecchiaia27,99 €![Il nuovo programma anticancro. Cibo sano. Sport sano. Pensiero sano. Disattivare il gene del tumore! Un metodo efficace per attuare una prevenzione a tutto campo]( "Il nuovo programma anticancro. Cibo sano. Sport sano. Pensiero sano. Disattivare il gene del tumore! Un metodo efficace per attuare una prevenzione a tutto campo")
Il nuovo programma anticancro. Cibo sano. Sport sano. Pensiero sano. Disattivare il gene del tumore! Un metodo efficace per attuare una prevenzione a tutto campo23,99 €![Dimagrire è più facile che ingrassare. 10 giorni per cambiare l'approccio con il cibo e riprogrammare il metabolismo]( "Dimagrire è più facile che ingrassare. 10 giorni per cambiare l'approccio con il cibo e riprogrammare il metabolismo")
Dimagrire è più facile che ingrassare. 10 giorni per cambiare l'approccio con il cibo e riprogrammare il metabolismo16,99 €![Sei quel che mangi. Il cibo che salva la vita]( "Sei quel che mangi. Il cibo che salva la vita")
Sei quel che mangi. Il cibo che salva la vita27,99 €
Se avete passato la vita a fare diete senza risolvere niente, se avete un rapporto con il cibo di amore-odio, se avete difficoltà a gestire le occasioni sociali, se mangiate perché siete nervosi e poi vi sentite in colpa, se siete diventati quasi dipendenti dal cibo, se non vi sentite bene con voi stessi o se semplicemente volete fare chiarezza su tanti aspetti legati all'alimentazione questo è il libro che fa per voi! Qui trovate una guida preziosa per ripensare insieme il rapporto con il cibo e il vostro peso, partendo da voi stessi. In base al vostro profilo alimentare, con l'aiuto di strategie e suggerimenti, potete facilmente affrontare la vostra giornata alimentare senza il vincolo della bilancia, vincere la fame emotiva, gustare senza sensi di colpa un buon gelato. Imparerete anche a individuare le trappole della portion distortion che portano a mangiare di più senza rendersene conto. Il percorso fotografico vi guiderà a individuare e gestire le porzioni in qualsiasi situazione senza pesare gli alimenti. Troverete un ottimo supporto nella pratica del mindful eating: un approccio all'alimentazione completamente nuovo, che vi aiuterà a distinguere la fame vera dalla fame emotiva e ad entrare in sintonia con i vostri reali bisogni. Se siete professionisti del settore questo manuale può essere utile in tutte le fasi del percorso con i vostri pazienti. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.