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"Dilema Digital: O Paradoxo do Trabalho, da Segurança e do Bem-Estar" explora os profundos efeitos psicológicos e sociais da digitalização. Embora a tecnologia aumente a eficiência e a conetividade, também promove a dependência, o vício das redes sociais e a sobrecarga cognitiva, remodelando o comportamento humano e a tomada de decisões. Através da investigação psicológica, de estudos de casos do mundo real e de perspectivas teóricas, este livro examina a forma como a inteligência artificial, a desigualdade digital e a evolução dos ambientes de trabalho afectam o bem-estar mental e as relações. Oferecendo uma perspetiva crítica, incentiva a navegação atenta no mundo digital, equilibrando o avanço tecnológico com a resiliência psicológica.