Düsünmeyi Durduramiyorum - Colier, Nancy
10,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in über 4 Wochen
payback
5 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Zihninizin size söyledigi her seye inanmayin. Sürekli bir seyleri fazla mi düsünüyorsunuz Endise, umutsuzluk, öfke veya gerginlik yasayacak kadar takintiniz tarafindan tüketiliyor musunuz Hic olumsuz bir düsünce sarmalindan cikis yolunu düsünmeyi deneyip sonrasinda kendinizi tekrar o sarmalin icinde buldunuz mu Düsüncelerinizi bastirmaya veya onlardan kacmaya calismak nafile hatta uzun vadede daha fazlasina yol acabilir. O halde sürekli düsünme aliskanligindan nasil kurtulabilirsiniz Psikoterapist ve ruhani danisman Nancy Colier, Düsünmeyi Durduramiyorum adli kitabinda gerginlik, kaygi ve…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Zihninizin size söyledigi her seye inanmayin. Sürekli bir seyleri fazla mi düsünüyorsunuz Endise, umutsuzluk, öfke veya gerginlik yasayacak kadar takintiniz tarafindan tüketiliyor musunuz Hic olumsuz bir düsünce sarmalindan cikis yolunu düsünmeyi deneyip sonrasinda kendinizi tekrar o sarmalin icinde buldunuz mu Düsüncelerinizi bastirmaya veya onlardan kacmaya calismak nafile hatta uzun vadede daha fazlasina yol acabilir. O halde sürekli düsünme aliskanligindan nasil kurtulabilirsiniz Psikoterapist ve ruhani danisman Nancy Colier, Düsünmeyi Durduramiyorum adli kitabinda gerginlik, kaygi ve endiseye neden olan zorlayici düsüncelerin üstesinden gelmek icin stratejiler sunuyor. Etkili yöntemler kullanarak sert öz elestiriyi nasil durduracaginizi, rahatsiz edici fikirlerden nasil uzaklasacaginizi ve utanc, kizginlik gibi zorlu duygularla nasil basa cikacaginizi ögreneceksiniz. Düsüncelerinizin ötesinde yatan öz sefkat, huzur ve dinginlik dolu bir yasami kesfetmeye hazirsaniz düsünmeyi birakip yasamaya baslamanin zamani geldi.