14,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in über 4 Wochen
payback
7 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Son yillarda yapilan calismalar modern dünyanin en büyük salginlarindan biri olan anksiyete ile duygular arasinda dogrudan bir baglanti oldugunu göstermektedir. Duygu Düzenleme ve Farkindalik, anksiyetenizi azaltmak icin duygularinizi bilincli bir sekilde yönetme bilimini ögretmeyi amacliyor. Klemanski ve Curtissin son arastirmasina dayanan bu kitap, basit ama güclü farkindalik ipuclari ile is hayatinizda, evde veya iliskilerinizde sakin kalmaniza ve kendinize hakim olmaniza, günlük hayatinizda sizi kötü yönde etkileyen durumlari iyilestirmenize yardimci olacak. Kayginizin hayatinizi yönetmesine izin vermeyin…mehr

Produktbeschreibung
Son yillarda yapilan calismalar modern dünyanin en büyük salginlarindan biri olan anksiyete ile duygular arasinda dogrudan bir baglanti oldugunu göstermektedir. Duygu Düzenleme ve Farkindalik, anksiyetenizi azaltmak icin duygularinizi bilincli bir sekilde yönetme bilimini ögretmeyi amacliyor. Klemanski ve Curtissin son arastirmasina dayanan bu kitap, basit ama güclü farkindalik ipuclari ile is hayatinizda, evde veya iliskilerinizde sakin kalmaniza ve kendinize hakim olmaniza, günlük hayatinizda sizi kötü yönde etkileyen durumlari iyilestirmenize yardimci olacak. Kayginizin hayatinizi yönetmesine izin vermeyin