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Hoy en día, se ve que la mayoría de la gente ha estado sufriendo de enfermedades hipocinéticas. Algunas por ignorancia, otras por el estilo de vida. La educación física, en este caso, ayuda mucho a deshacerse de este tipo de trastornos y nos enriquece para lograr el bienestar. El libro es un volumen editorial que contiene diferentes artículos presentados en un Seminario Nacional. Todo lo que se ha expresado en este libro ha sido aportado explícitamente por los honorables escritores. El editor y la editorial no son responsables de la autenticidad y originalidad de los contenidos expresados por los colaboradores en sus artículos.