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Os estilos de vida e os hábitos que se vão moldando ao longo do tempo fazem com que a saúde seja relegada para segundo plano na educação dos alunos desde tenra idade. Este facto é extensível a todas as etapas educativas, como se pode constatar nos numerosos estudos que afirmam que o ser humano vive sob um nível de stress difícil de manter ao longo do tempo.A área da educação física torna-se um instrumento essencial para poder transmitir aos alunos os conhecimentos necessários em matéria de educação para a saúde. A sensibilização para o valor da saúde responde também às necessidades educativas dos alunos a nível escolar.Este livro oferece um modelo baseado em diferentes perspectivas, abrangendo aspectos físicos, mentais, contextuais e operacionais. Saber agir em função de diferentes hábitos sustentados ao longo do tempo será o roteiro deste livro, sendo de interesse para profissionais da área da educação física, do desporto, estudantes de concursos e agentes envolvidos na comunidade educativa. Educar para a saúde é ensinar para a vida.