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Bachelorarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 1,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Studiengang: Fitnesstraining), Veranstaltung: Bachelorarbeit, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel dieser Bachelor-Thesis im Rahmen eines systematischen Reviews ist eine Zusammenfassung des Forschungsstands zur Effektivität von Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Erwachsenen mit Übergewicht beziehungsweise Adipositas. Dabei werden Männer und Frauen zwischen 18 und 79 Jahren in einem BMI-Bereich von 25,0 bis 39,9 kg/m² betrachtet. Die Auswertung findet auf Grundlage von Primärstudien im Publikationszeitraum 2010 bis 2024 statt. Bei der Effektivitätsanalyse liegt der Fokus auf der Veränderung des Körpergewichtes, zusätzlich wird die Veränderung der Fettmasse, des Körperfettanteils sowie des viszeralen Fetts (Taillenumfang) überprüft.