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A terapia cognitivo-comportamental é uma forma de terapia estruturada, didática e orientada para objectivos. A abordagem é prática e direta, em que o terapeuta e o doente trabalham de forma colaborativa com o objetivo de modificar os padrões de pensamento e de comportamento para provocar uma mudança benéfica no estado de espírito e na forma de viver a vida do doente. A TCC foi adaptada e estudada para crianças, adolescentes, adultos, casais e famílias. A sua eficácia também foi estabelecida no tratamento de perturbações não psiquiátricas, como a síndrome do intestino irritável, a síndrome da fadiga crónica, a fibromialgia, a insónia, as enxaquecas e outras condições de dor crónica.