Clemens Schlehmann ist einer von der milden Sorte: Er hat ein Herz so weich. Ein Höhepunkt seines Alltags ist ein gelungener Coq-au-vin für Frau und Kinder. Mit dieser soften Tour ist es nun vorbei: Um die Begeisterung seiner Kinder nicht zu enttäuschen, unterzieht er sich einem Marathon-Mann-Training und muss gleichzeitig mitansehen, wie sich seine Ehefrau Maria in einem Frauenpowerkurs für den Kursleiter, einen großspurigen Supermacho begeistert.
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