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Entre las numerosas definiciones de la gimnasia rítmica, podemos presentarla como un arte y como un deporte. Como arte, se conceptualiza como la búsqueda de la belleza, una explosión de talento y creatividad, en la que la expresión corporal y el virtuosismo técnico se desarrollan juntos, formando un conjunto armonioso de movimiento y ritmo. Como deporte, es esencialmente femenino, lo que exige un alto nivel de desarrollo de determinadas cualidades físicas, con elevadas exigencias de rendimiento, buscando la perfección técnica en la ejecución de movimientos complejos con el cuerpo y los aparatos.