14,45 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in 1-2 Wochen
payback
0 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Produktdetails
  • Verlag: Bookmundo
  • 1. Auflage
  • Seitenzahl: 120
  • Erscheinungstermin: 29. November 2025
  • Deutsch
  • Abmessung: 260mm x 193mm x 9mm
  • Gewicht: 299g
  • ISBN-13: 9789403852454
  • ISBN-10: 9403852453
  • Artikelnr.: 76000410
  • Herstellerkennzeichnung
  • Die Herstellerinformationen sind derzeit nicht verfügbar.
Autorenporträt
Katharina Hohlmann beschäftigt sich seit vielen Jahren mit ganzheitlicher Ernährung, antientzündlichen Lebensmitteln und regenerativen Küchenkonzepten. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Körper mit alltagstauglichen, wohlschmeckenden Gerichten zu stärken und ein Ernährungskonzept zu leben, das Genuss und Gesundheit miteinander verbindet. Besonders am Herzen liegt ihr eine Küche, die ohne überflüssige Komplexität auskommt, leicht umzusetzen ist und gleichzeitig die natürlichen Selbstheilungsprozesse des Körpers fördert. Ihre Rezepte basieren auf wissenschaftlich bekannten Wirkmechanismen ausgewählter Pflanzenstoffe wie Polyphenolen, Omega-3-Fettsäuren, entzündungsregulierenden Kräutern und antioxidativen Gewürzen.