Equilibrio Interior: Quince Claves Para Vivir Con Serenidad - Mayorga, Feliciano; Revilla, Coral
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¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acechado por el vértigo, temiendo caer? Fortalecer tu santuario interior para que nada te robe la paz es el objeto de este libro. A través de 15 técnicas desvela las claves de una vida serena; una vida en la que hayamos logrado…mehr

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Produktbeschreibung
¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acechado por el vértigo, temiendo caer? Fortalecer tu santuario interior para que nada te robe la paz es el objeto de este libro. A través de 15 técnicas desvela las claves de una vida serena; una vida en la que hayamos logrado equilibrar nuestra relación con el mundo y arrojado por la borda la enorme carga de sufrimiento inútil. Desde la filosofía estoica, pasando por tradiciones como el budismo, el taoísmo o el chamanismo, hasta los descubrimientos más recientes de la psicología y las neurociencias han servido de base a esta guía que contribuirá a hacer tu vida más serena.
Autorenporträt
Feliciano Mayorga es filósofo y escritor. Ha escrito La fórmula del bien, El mito de la colmena, Repensar la democracia y El ateísmo sagrado, publicado en Kairós. En la actualidad dirige una escuela de filosofía dedicada al cultivo del arte de vivir. Coral Revilla es psicóloga, formada en terapia sistémica y Gestalt, hipnoterapeuta e instructora de mindfulness. Actualmente, fundadora del Programa Adelgaza a Cons-Ciencia. > Feliciano Mayorga is a philosopher and writer. He has written The Formula for Good, The Myth of the Beehive, Rethinking Democracy and The Sacred Atheism, published in Kairos. Today he runs a philosophy school dedicated to the cultivation of the art of living. Coral Revilla is a psychologist, trained in Gestalt and systemic therapy, hypnotherapist and mindfulness instructor. She is currently the founder of the Slim Cons-Science Program.