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Los objetivos del estudio fueron: Preparar el Programa de Yoga Mudra, construir el Inventario de Atención estandarizado (IA) y comparar la puntuación en el IA antes/después del Programa de Yoga Mudra en el grupo Experimental (E) y en el grupo de Control (C) de chicos/chicas de Secundaria. Los estudiantes de secundaria de Gujarat fueron considerados como la población del estudio. En el estudio se utilizó el 'diseño experimental aleatorizado de dos grupos postprueba'. El investigador preparó un Inventario de Atención estandarizado (IA) y desarrolló un Programa de Yoga Mudra de acuerdo con el Yogasutra de Patanjali. Los datos obtenidos se analizaron mediante la prueba t. El estudio reveló que los estudiantes (chicos y chicas) del grupo E y del grupo C son los mismos antes de la Atención, los estudiantes (chicos y chicas) del grupo E son más eficaces que los del grupo C después de la Atención y los estudiantes (chicos y chicas) del grupo E después del Programa Yoga Mudra son más eficaces que antes del Programa Yoga Mudra con referencia a la Atención.