Jeff Shammah

Exercise. What? (Mindful thoughts of a Personal Trainer) Book 3

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

"Life"- is an exercise. The books Exercise. Why?, How?, and now What? provide guidance in choosing and understanding the different options and health programs available. Since the only person that can change a person is THEMSELVES, choosing a healthy lifestyle is ultimately up to YOU. My 40 year journey as a Personal Trainer has taken the form of: employee, manager, freelancer, business owner and author. This is what I've experienced, learned and share with YOU.

Produktdetails

• Verlag: Fitness Results NYC Inc
• Seitenzahl: 38
• Erscheinungstermin: 1. Juni 2024
• Englisch
• Abmessung: 203mm x 127mm x 3mm
• Gewicht: 73g
• ISBN-13: 9798986169385
• Artikelnr.: 70905928

Autorenporträt

Jeff Shammah es un Entrenador Personal independiente con más de 40 años de experiencia. Un ex gimnasta, artista marcial y levantador de pesas; que cree que un ser humano necesita ser tocado por todas las artes: ejercicio, nutrición, meditación, música, danza, obras de arte, plantas y animales, para ser verdaderamente saludable. Se graduó de S.C.S.U. (1986) en New Haven CT. con una licenciatura en Educación Física. El creador y propietario de Fitness Results NYC Inc., un estudio de salud y bienestar que durante 25 años integró completamente todas las formas de ejercicio y artes terapéuticas (est. 1990-2015). Ha trabajado con clientes individuales de todas las edades y géneros, algunos, durante hasta 30 años cada uno, a través de: salud general, lesiones, rehabilitación y enfermedad. Es el autor de los libros Ejercicio. ¿ Por qué?, Ejercicio. ¿Cómo? Y Ejercicio. ¿Qué?. Jeff espera que a través de la escritura amplié su conocimiento y experiencia, y comparta lo que ha aprendido con las generaciones futuras.