Feier dich leicht! - Gesunde Festtage ohne Reue

Leichte Weihnachtsgerichte, Detox-Drinks und schlanke Klassiker für bewussten Genuss das ganze Jahr

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Moritz Engelhardt

Feier dich leicht! - Gesunde Festtage ohne Reue

Leichte Weihnachtsgerichte, Detox-Drinks und schlanke Klassiker für bewussten Genuss das ganze Jahr

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Autorenporträt

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Produktdetails

Verlag: Bookmundo
1. Auflage
Seitenzahl: 116
Erscheinungstermin: 25. November 2025
Deutsch
Abmessung: 297mm x 210mm x 9mm
Gewicht: 361g
ISBN-13: 9789403847924
ISBN-10: 9403847921
Artikelnr.: 75971453

Herstellerkennzeichnung

Autorenporträt

Moritz Engelhardt ist leidenschaftlicher Hobbykoch, Ernährungsexperte und Alltags-Optimist. Nach Jahren zwischen Büro, Studium und Fitnessstudio entdeckte er, dass "leichtes Essen" nicht Verzicht bedeutet - sondern Freiheit. Er kombiniert praktische Alltagsküche mit moderner Ernährungswissenschaft und zeigt, wie man mit einfachen Zutaten, klaren Strukturen und etwas Humor gesünder leben kann. Seine Philosophie lautet: "Gesund essen darf Spaß machen - und muss in jeden Alltag passen." Mit diesem Buch teilt Moritz Engelhardt seine besten Rezepte für Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude - von Frühstück bis Festtag, von Detox-Drink bis Wohlfühl-Eintopf.