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La Psicología Positiva es una teoría que trata de estudiar los aspectos positivos del ser humano con el objetivo de hacer la vida de las personas más gratificante y prevenir enfermedades o promover la salud. La investigación de este libro tenía como objetivo investigar cómo los principales aspectos estudiados por este enfoque psicológico, como la emoción positiva, el compromiso, el significado, las relaciones positivas, la realización positiva, la resiliencia y el optimismo, aparecen en los relatos de las personas sobre sus experiencias y cómo definen la felicidad. Se realizaron entrevistas a 10 estudiantes universitarios utilizando el método de investigación cualitativa. También fue posible estudiar el término felicidad a lo largo de la historia y ver cómo las sociedades actuales se han visto influidas por pensadores del pasado y cómo el concepto ha cambiado hasta llegar a la definición que se utiliza hoy en día, muy influida por el pensamiento de la Ilustración del siglo XVIII. Los resultados del estudio muestran que todos los entrevistados buscan la felicidad a su manera, pero de acuerdo con los principios esenciales del estudio, especialmente la conexión con el propósito, la importancia y los sentimientos positivos.