Fit & Stark: Die ultimative Fitnessküche für jeden Tag

100 gesunde Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau und Energie - einfach, nahrhaft und alltagstauglich

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Leonie Fromm

Fit & Stark: Die ultimative Fitnessküche für jeden Tag

100 gesunde Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau und Energie - einfach, nahrhaft und alltagstauglich

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Produktdetails

Verlag: Bookmundo
1. Auflage
Seitenzahl: 116
Erscheinungstermin: 7. November 2025
Deutsch
Abmessung: 297mm x 210mm x 9mm
Gewicht: 361g
ISBN-13: 9789403843254
ISBN-10: 940384325X
Artikelnr.: 75843059

Herstellerkennzeichnung

Autorenporträt

Leonie Fromm ist leidenschaftliche Rezeptentwicklerin, Ernährungsliebhaberin und begeisterte Fitness-Enthusiastin.Nach vielen Jahren in der Gesundheits- und Sporternährungsbranche hat sie sich darauf spezialisiert, einfache und dennoch wirkungsvolle Mahlzeiten für Menschen zu kreieren, die aktiv, gesund und leistungsfähig bleiben möchten.Ihr Stil vereint die Balance zwischen Genuss und Funktion - gesunde Küche, die satt macht, Kraft gibt und gleichzeitig Freude am Essen vermittelt.Mit diesem Werk möchte sie zeigen, dass bewusste Ernährung nicht kompliziert sein muss, sondern voller Geschmack, Struktur und Energie steckt.