Hans Lauber schildert aus der Sicht eines Betroffenen, wie sich die wichtigste Zivilisationskrankheit besiegen lässt. Er zeigt, wie sich durch Kombination aus "Messen! Essen! Laufen!" der Typ 2 Diabetes, den er Lifestyle-Diabetes nennt, ohne Medikamente in den Griff bekommen lässt. Seine Lauber-Methode wird inzwischen auch von Ärzten empfohlen.
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