Ahmad D Mohammed Sabir

Fizicheskaq aktiwnost' i pitanie

ego wliqnie na psihicheskoe zdorow'e

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Fizicheskaq aktiwnost' zawisit ot wybrannogo wami wida deqtel'nosti, sposoby ee bezopasnogo powysheniq mogut war'irowat'sq ot odnogo k drugomu.Prawil'noe pitanie igraet ochen' wazhnuü rol' w ukreplenii psihicheskogo zdorow'q. Prawil'noe pitanie obespechiwaet organizm wsemi neobhodimymi pitatel'nymi weschestwami i predotwraschaet ih deficit, chto takzhe sposobstwuet psihicheskomu zdorow'ü. Prawil'noe pitanie, wklüchaüschee dostatochnoe potreblenie kletchatki, sposobstwuet zdorowoj rabote zheludochno-kishechnogo trakta (ZhKT). Ochewidno, chto wybor pischi mozhet powliqt' na nastroenie i dazhe na wybor pischi w buduschem. Pitanie mozhet wliqt' na takie sostoqniq psihicheskogo zdorow'q, kak; - depressiq - trewozhnoe rasstrojstwo - shizofreniq - obsessiwno-kompul'siwnoe rasstrojstwo

Produktdetails

• Verlag: Sciencia Scripts
• Seitenzahl: 76
• Erscheinungstermin: 9. Februar 2023
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 5mm
• Gewicht: 131g
• ISBN-13: 9786205683842
• ISBN-10: 6205683849
• Artikelnr.: 67428329

Autorenporträt

Osi¿gni¿cie prawdziwie spe¿nionego ¿ycia wymaga zrównowäonego podej¿cia, które ¿¿czy od¿ywianie, sprawno¿¿ fizyczn¿ i zdrowie psychiczne. Te trzy filary s¿ ze sob¿ g¿¿boko powi¿zane i maj¿ na siebie ogromny wp¿yw. Dzi¿ki zrozumieniu, jak wspó¿dziäaj¿, mo¿esz stworzy¿ zrównowäony styl ¿ycia, który sprzyja d¿ugotrwäemu dobremu samopoczuciu.