Andere Kunden interessierten sich auch für
![FUTBOLDA 8 YA¿ MÜFREDAT PROGRAMI ¿LE UZUN SÜREL¿ ANTRENMAN PLANLAMASI]( "FUTBOLDA 8 YA¿ MÜFREDAT PROGRAMI ¿LE UZUN SÜREL¿ ANTRENMAN PLANLAMASI")
FUTBOLDA 8 YA¿ MÜFREDAT PROGRAMI ¿LE UZUN SÜREL¿ ANTRENMAN PLANLAMASI43,99 €![Futbolda Dar Alan Oyunlar¿ ¿le Ko¿u Antrenmanlar¿n¿n Kar¿¿la¿t¿r¿lmas¿]( "Futbolda Dar Alan Oyunlar¿ ¿le Ko¿u Antrenmanlar¿n¿n Kar¿¿la¿t¿r¿lmas¿")
Futbolda Dar Alan Oyunlar¿ ¿le Ko¿u Antrenmanlar¿n¿n Kar¿¿la¿t¿r¿lmas¿25,99 €![HAKEMLER¿N SERBEST ZAMAN ¿LG¿LEN¿MLER¿ ¿LE KARAR VERME DÜZEYLER¿]( "HAKEMLER¿N SERBEST ZAMAN ¿LG¿LEN¿MLER¿ ¿LE KARAR VERME DÜZEYLER¿")
HAKEMLER¿N SERBEST ZAMAN ¿LG¿LEN¿MLER¿ ¿LE KARAR VERME DÜZEYLER¿31,99 €![Yüzme ve Futbol ile ¿lgilenen Sporcular¿n Motorik Özellikleri]( "Yüzme ve Futbol ile ¿lgilenen Sporcular¿n Motorik Özellikleri")
Yüzme ve Futbol ile ¿lgilenen Sporcular¿n Motorik Özellikleri25,99 €![FUTBOLDA 12 YA¿ MÜFREDAT PROGRAMI ¿LE UZUN SÜREL¿ ANTRENMAN PLANLAMASI]( "FUTBOLDA 12 YA¿ MÜFREDAT PROGRAMI ¿LE UZUN SÜREL¿ ANTRENMAN PLANLAMASI")
FUTBOLDA 12 YA¿ MÜFREDAT PROGRAMI ¿LE UZUN SÜREL¿ ANTRENMAN PLANLAMASI68,99 €![Dinamik ve Statik Germe Egzersizlerinin Biyomotorik Özelliklere Etkisi]( "Dinamik ve Statik Germe Egzersizlerinin Biyomotorik Özelliklere Etkisi")
Dinamik ve Statik Germe Egzersizlerinin Biyomotorik Özelliklere Etkisi35,99 €![SPORCULARIN L¿DERL¿K ÖZELL¿KLER¿ ¿LE DUYGUSAL ZEKA DÜZEYLER¿ ARASINDAK¿ ¿L¿¿K¿N¿N ¿NCELENMES¿]( "SPORCULARIN L¿DERL¿K ÖZELL¿KLER¿ ¿LE DUYGUSAL ZEKA DÜZEYLER¿ ARASINDAK¿ ¿L¿¿K¿N¿N ¿NCELENMES¿")
SPORCULARIN L¿DERL¿K ÖZELL¿KLER¿ ¿LE DUYGUSAL ZEKA DÜZEYLER¿ ARASINDAK¿ ¿L¿¿K¿N¿N ¿NCELENMES¿28,99 €
Sporcular ve sedanterler egzersiz öncesinde ve sonras¿nda foam roller arac¿l¿¿¿yla Miyofasiyal gev¿eme ile Eklem Hareket aç¿kl¿¿¿n¿ art¿rma, Kas dengesizli¿ini düzeltme, gecikmi¿ kas är¿lar¿n¿ azaltma, kas sertli¿ini çözme ve nöromüsküler - müskülotendinöz bile¿ikteki esnekli¿in artt¿r¿lmas¿na yard¿mc¿ olur. miyofasyal gev¿etme teknikleri, fasyalar¿ rahatlatmak ve esnekliklerini art¿rmak iççin bir araçt¿r. Bu yöntem, foam roller (silindir köpük veya plastik malzemeden yap¿lm¿¿ farkl¿ ürevlerden olu¿an bir alettir. Foam roller, kaslara ve fasyalara bask¿ uygulayarak kaslardaki gerginli¿i ve sertli¿in azalt¿lmas¿na yard¿mc¿ olur. kas dokusunun esnekli¿ini art¿r¿r ve kan dolä¿m¿n¿ te¿vik eder. Miyofasyal gev¿eme tekni¿i, ayn¿ zamanda sakatlanma riskini azalt¿r.