Mohn oder Fenchel zur Beruhigung, Rettich oder Zimt zur Anregung, Sekt oder Selters - mit den richtigen Nahrungsmitteln zur richtigen Zeit sind Sie in Topform, jeden Tag. Pflanzenhormone gegen hormonbedingte Verstimmungen, Glücksbotenstoffe im Gehirn, erfrischende Enzyme und heilende Antioxidantien wirken auf die Psyche, um energiegeladen, kreativ, gelassen oder einfach gut gelaunt zu sein. Die Autorinnen zeigen Ihnen in mehr als 50 Rezepten, wie Sie mit bewußt gewählten Speisen zu bestimmten Tages- und Jahreszeiten Ihre Stimmung heben, Ihre emotionale Intelligenz steigern und jeden Tag zu einem Erfolg machen können.
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