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Das Konzept der ganzheitlichen Fitness in dieser Studie besteht darin, dass alle potenziellen Faktoren, die das Wohlbefinden eines Menschen beeinflussen können, bei der Beurteilung der allgemeinen Gesundheit einer Person berücksichtigt werden. Daher wird bei diesem Ansatz davon ausgegangen, dass die körperlichen, physiologischen, mentalen, emotionalen, sozialen und spirituellen Aspekte der Persönlichkeit eines Jugendlichen berücksichtigt und als Ganzes wahrgenommen werden sollten. Da es sich bei der ganzheitlichen Gesundheit und Fitness um ein neues Konzept handelt, gibt es diesbezüglich keine spezifischen Studien, um die Auswirkungen durch die Integration des entsprechenden Ansatzes durch den Forscher/Autor zu untersuchen.