Gedankenspur - Kranz, Tanja
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365 Inspirationen für Klarheit, Achtsamkeit und Loslassen. Dieses Buch schenkt dir jeden Tag einen kurzen Impuls, um innezuhalten, Stress loszulassen und neue Perspektiven zu finden. Es begleitet dich dabei, Gelassenheit zu üben, deine Gedanken zu sortieren und mehr innere Stärke zu entwickeln. Ein täglicher Begleiter für Selbstreflexion, Ruhe und bewusstes Leben. Ob am Morgen für einen klaren Start, in der Mittagspause als Achtsamkeitsmoment oder am Abend zum Loslassen. Gedankenspur bietet dir Impulse, die dich sanft durch dein Jahr begleiten. Jeder Text ist so gestaltet, dass er dich nicht…mehr

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Produktbeschreibung
365 Inspirationen für Klarheit, Achtsamkeit und Loslassen. Dieses Buch schenkt dir jeden Tag einen kurzen Impuls, um innezuhalten, Stress loszulassen und neue Perspektiven zu finden. Es begleitet dich dabei, Gelassenheit zu üben, deine Gedanken zu sortieren und mehr innere Stärke zu entwickeln. Ein täglicher Begleiter für Selbstreflexion, Ruhe und bewusstes Leben. Ob am Morgen für einen klaren Start, in der Mittagspause als Achtsamkeitsmoment oder am Abend zum Loslassen. Gedankenspur bietet dir Impulse, die dich sanft durch dein Jahr begleiten. Jeder Text ist so gestaltet, dass er dich nicht belehrt, sondern inspiriert: klar, ruhig, poetisch und alltagsnah. Das Buch lädt dich ein, deine eigene Haltung zu hinterfragen, innezuhalten und die Perspektive zu wechseln. Themen wie Loslassen, innere Ruhe, Selbstreflexion, Achtsamkeit, Resilienz, Dankbarkeit und persönliches Wachstum ziehen sich wie ein roter Faden durch die 365 Tage. Was dich erwartet: 365 kurze Texte, die inspirieren statt belehren. Klarheit gewinnen und Gelassenheit entwickeln. Stress abbauen, innere Balance finden, Vertrauen stärken. Impulse für Selbstreflexion, Achtsamkeit, innere Ruhe und neue Perspektiven. Alltagstauglich: ein Gedanke pro Tag, leicht lesbar, aber tiefgehend. Dieses Buch ist mehr als eine Sammlung von Zitaten, es ist ein täglicher Begleiter, der dich daran erinnert, dass Veränderung leise beginnt. Schritt für Schritt, Gedanke für Gedanke. Für wen ist dieses Buch? Für alle, die mehr innere Ruhe finden wollen. Für Menschen, die sich nach Selbstreflexion und Klarheit sehnen. Für alle, die Stress loslassen, Gelassenheit üben und Achtsamkeit leben möchten. Für alle, die ein Jahr lang kleine Impulse suchen, die große Wirkung entfalten. Beginne jetzt deine Reise mit Gedankenspur, 365 Inspirationen für mehr Klarheit, Achtsamkeit und die Kraft des Loslassens.
Autorenporträt
Dr. Tanja Kranz arbeitet seit vielen Jahren als Trainerin und Coach mit einem Schwerpunkt auf emotionalen, sozialen und mentalen Kompetenzen im beruflichen wie im persönlichen Kontext (www.3b-coaching.de). Weil eingefahrenes, rein rationales Denken wenig verändert, hat sie ihr Repertoire um klinische Hypnose erweitert. So unterstützt sie Menschen, auch unbewusste Ebenen einzubeziehen für mehr Klarheit, Balance und nachhaltige Veränderung. Hinter all dem steht eine Freude, die sie nie loslässt: die Leidenschaft für Worte, für Nachdenken, für kleine Impulse, die etwas bewegen können. So ist auch dieses Buch entstanden - nicht als Sammlung fertiger Wahrheiten, sondern als Einladung, eigene Gedanken zu entfalten. Mit @memo_an_mich inspiriert sie auf Instagram tausende Menschen durch sorgfältig ausgewählte Zitate und kurze Impulse zu mentaler und emotionaler Stärke. Mit Gedankenspur geht sie einen Schritt weiter: eine ganzjährige Sammlung eigener Inspirationen, die denselben Geist trägt, aber in ihrer eigenen Sprache weitergeführt wird.