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Das Gefühlstagebuch hilft Kindern, ihre Emotionen besser zu verstehen und auszudrücken. Es beginnt mit einer kurzen Geschichte, die erklärt, warum alle Gefühle wichtig sind. Jedes Gefühl wird durch ein einzigartiges Monster dargestellt, das Kindern spielerisch den Umgang mit ihren Emotionen näherbringt. Im Tagebuchteil des Buches können Kinder ihre Gefühle und Gedanken für 100 Tage festhalten. Um das Tagebuch spannend und aufregend zu gestalten, folgen nach jedem 10. Tag tolle Spiele, die für Abwechslung sorgen und die Kinder motivieren, dranzubleiben.