Geschichten und Lektionen für mehr Achtsamkeit - Lang, Emily
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Stress, Hektik und ständige Ablenkung bestimmen den Alltag - doch was, wenn 46 zeitlose buddhistische Weisheiten den Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Mitgefühl bieten? "Geschichten und Lektionen für mehr Achtsamkeit - 46 buddhistische Weisheiten" öffnet die Tür zu einer Welt, in der uralte Lehren und inspirierende Geschichten helfen, den Geist zu beruhigen und das Leben bewusster zu gestalten.Optimal geeignet für:- Menschen, die Achtsamkeit und innere Ruhe in ihr Leben bringen möchten- Leser, die sich für buddhistische Philosophie und Meditation interessieren- Alle, die praktische…mehr

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Produktbeschreibung
Stress, Hektik und ständige Ablenkung bestimmen den Alltag - doch was, wenn 46 zeitlose buddhistische Weisheiten den Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Mitgefühl bieten? "Geschichten und Lektionen für mehr Achtsamkeit - 46 buddhistische Weisheiten" öffnet die Tür zu einer Welt, in der uralte Lehren und inspirierende Geschichten helfen, den Geist zu beruhigen und das Leben bewusster zu gestalten.Optimal geeignet für:- Menschen, die Achtsamkeit und innere Ruhe in ihr Leben bringen möchten- Leser, die sich für buddhistische Philosophie und Meditation interessieren- Alle, die praktische Impulse für mehr Mitgefühl, Weisheit und Gelassenheit suchen"Geschichten und Lektionen für mehr Achtsamkeit - 46 buddhistische Weisheiten" vereint klassische Lehren, praktische Übungen und bewegende Erzählungen aus der buddhistischen Tradition. Von den Vier Edlen Wahrheiten über den Edlen Achtfachen Pfad bis hin zu modernen Achtsamkeitsprogrammen werden zentrale Themen verständlich und lebensnah vermittelt. Jede Lektion lädt dazu ein, innezuhalten, nachzudenken und neue Perspektiven zu gewinnen.Das erwartet den Leser:- Die Vier Edlen Wahrheiten und der Edle Achtfache Pfad als Wegweiser- Praktische Anleitungen zu Meditation, Achtsamkeit und Mitgefühl- Inspiration durch Jataka-Erzählungen, Parabeln und Dialoge- Tiefe Einblicke in Karma, Nicht-Selbst, Leerheit und Wiedergeburt- Impulse für ethisches Handeln, achtsame Kommunikation und soziales Engagement- Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Meditation und moderne Achtsamkeitsprogramme- Rituale, Übungen und Alltagstipps für mehr Dankbarkeit, Geduld und Gleichmut"Geschichten und Lektionen für mehr Achtsamkeit - 46 buddhistische Weisheiten" ist eine Einladung, den eigenen Alltag bewusster zu erleben und Schritt für Schritt mehr Frieden, Freude und Mitgefühl zu entdecken. Ein inspirierender Begleiter für alle, die sich auf den Weg zu mehr Achtsamkeit machen wollen.