Le stress fait partie intégrante de notre quotidien, mais il ne doit pas dicter notre vie. Dans ce livre, "Gestion du stress en 50 parties", Otmane EL HILALI vous guide à travers une exploration approfondie du stress : ses causes, ses effets, et surtout des solutions pratiques pour mieux le comprendre et le gérer. Grâce à des techniques éprouvées, des conseils simples et des stratégies concrètes, vous découvrirez comment réduire le stress, améliorer votre bien-être et transformer vos défis en opportunités. Ce livre est une ressource essentielle pour ceux qui souhaitent vivre une vie plus équilibrée et sereine.
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