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Questo libro è il risultato di una ricerca empirica che risponde a uno degli obiettivi dell'Organo Accademico consolidato UV-CAEC-268 Qualità della Vita e Sviluppo Umano, che è quello di promuovere la partecipazione degli studenti e degli accademici allo sviluppo della ricerca finalizzata agli Obiettivi di Sviluppo Sostenibile (SDGs).Nell'ambito della Linea di Generazione e Applicazione della Conoscenza; Qualità della Vita, che a sua volta converge, per la natura del fenomeno indagato, con i temi della salute mentale e della psicologia basata sull'evidenza.L'uso di PSA e i disturbi d'ansia sono due problemi di salute mentale prevalenti che hanno un impatto sulla qualità della vita delle persone. La loro relazione è stretta e bidirezionale, quindi un trattamento psicoterapeutico basato sull'evidenza è essenziale per ottenere modifiche comportamentali, cognitive, emotive e motivazionali nei pazienti. In questa ricerca, la proposta di un programma di intervento con strategie e tecniche tratte dai modelli psicoterapeutici CBT e TREC, ci permette di dimostrare i benefici del lavoro clinico con un approccio scientifico, funzionale e completo.