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Este livro é o resultado de uma pesquisa empírica que atende a um dos objetivos do Corpo Acadêmico consolidado UV-CAEC-268 Qualidade de Vida e Desenvolvimento Humano, que é promover a participação de estudantes e acadêmicos no desenvolvimento de pesquisas voltadas para o atendimento dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS).Inserida na Linha de Geração e Aplicação de Conhecimento; Qualidade de Vida, que por sua vez converge, devido à natureza do fenómeno investigado com os temas da saúde mental e da psicologia baseada em evidências.O uso de PSA e os transtornos de ansiedade são dois problemas de saúde mental prevalentes que têm impacto na qualidade de vida das pessoas. A sua relação é estreita e bidirecional, pelo que o tratamento psicoterapêutico baseado na evidência é essencial para conseguir a modificação comportamental, cognitiva, emocional e motivacional dos pacientes. Nesta investigação, a proposta de intervenção de um programa com estratégias e técnicas dos modelos psicoterapêuticos CBT e TREC, permite-nos demonstrar os benefícios de trabalhar clinicamente sob uma abordagem científica, funcional e abrangente.