Kathrin Berger

Gesund & Glücklich - Das große Kochbuch für mehr Energie und Lebensfreude

Über 110 ausgewogene Rezepte für jeden Tag - von frischen Salaten bis zu süßen Desserts, einfach, leicht und voll Genuss

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Über dieses Buch / RezeptbeschreibungDieses Kochbuch enthält über 180 abwechslungsreiche Rezepte für eine bewusste und gesunde Ernährung - von nährstoffreichen Hauptgerichten über vitaminreiche Salate, wärmende Suppen bis zu leichten Desserts und erfrischenden Getränken. Alle Rezepte sind einfach zuzubereiten, verwenden natürliche Zutaten und sind so gestaltet, dass sie den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen, ohne auf den Geschmack zu verzichten.Die Gerichte stehen für Balance, Achtsamkeit und Lebensfreude - für eine Küche, die nicht nur den Magen, sondern auch die Seele füllt.

Produktdetails

• Verlag: Epubli
• Altersempfehlung: ab 1 Jahren
• Erscheinungstermin: November 2025
• Deutsch
• Gewicht: 172g
• ISBN-13: 9783565104789
• Artikelnr.: 75978050

Autorenporträt

Kathrin Berger ist eine leidenschaftliche Hobbyköchin, die gesunde Ernährung nicht als Verzicht, sondern als Lebensfreude versteht. Nach Jahren zwischen Alltag, Beruf und Stress hat sie den Wert von bewusster Ernährung neu entdeckt - mit Zutaten aus der Natur und viel Herz in der Küche. Ihre Rezepte sind ein Mix aus Tradition und Leichtigkeit, aus gesundem Genuss und einfacher Zubereitung - ideal für Menschen, die im Trubel des Lebens nicht auf Wohlbefinden verzichten möchten. Mit ihrer freundlichen und authentischen Art inspirierte Kathrin bereits viele Leserinnen und Leser dazu, ihre eigene Ernährung neu zu denken - natürlich, genussvoll und nachhaltig.