Gesunde Ernährung - - Red, Dave
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Buchbeschreibung:Unsere Ernährung beeinflusst unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Doch wo beginnt gesunde Ernährung - und wann wird sie ungesund? Dieses Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zu den Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, zeigt den Unterschied zwischen natürlichen und verarbeiteten Lebensmitteln und beleuchtet die Folgen ungesunder Ernährungsweisen wie Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit fundierten Erklärungen, praxisnahen Tipps und wissenschaftlichen Erkenntnissen hilft es, bewusste und nachhaltige Ernährungsentscheidungen…mehr

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Produktbeschreibung
Buchbeschreibung:Unsere Ernährung beeinflusst unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Doch wo beginnt gesunde Ernährung - und wann wird sie ungesund? Dieses Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zu den Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, zeigt den Unterschied zwischen natürlichen und verarbeiteten Lebensmitteln und beleuchtet die Folgen ungesunder Ernährungsweisen wie Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit fundierten Erklärungen, praxisnahen Tipps und wissenschaftlichen Erkenntnissen hilft es, bewusste und nachhaltige Ernährungsentscheidungen zu treffen. Ein Muss für alle, die ihre Ernährung optimieren und langfristig gesund bleiben wollen!
Autorenporträt
Dave Red ist ein aufstrebender Autor, der sich leidenschaftlich dem Schreiben widmet und ständig neue Themenfelder erkundet. Er hat über Jahre hinweg autodidaktisch ein breites Wissen aufgebaut und recherchiert, um eine Vielzahl von Themen fundiert abzudecken. Sein Schreibstil ist flexibel und inspiriert von seiner Neugier. Statt sich auf ein Genre festzulegen, folgt er seiner Inspiration, um über Themen wie Gesellschaft, Technik, Psychologie oder Fantasie zu schreiben. Seine Werke laden die Leser ein, gemeinsam mit ihm neue Welten zu entdecken und das Leben in all seinen Facetten zu hinterfragen. Unter seiner Marke FlexObjekt veröffentlicht Dave Red Bücher, die keine Grenzen in Bezug auf Altersgruppen oder Genres kennen. Die Marke verkörpert Flexibilität und Offenheit, und jedes Buch soll die Neugier der Leser wecken. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Kinderbücher, Sachbücher, Romane oder Fachliteratur handelt. Wichtig ist, dass das Lesen Spaß macht und informativ ist. Dave Red ist ein Autor ohne Genregrenzen. Seine Werke decken eine breite thematische Vielfalt ab, von gesellschaftlichen Fragen bis hin zu wissenschaftlichen Entdeckungen und Alltagsgeschichten. Seine Recherche basiert auf verschiedenen Plattformen, darunter Bücher, Artikel, Online-Plattformen, Experteninterviews und seine eigenen Erfahrungen. Dies verleiht seinen Büchern Tiefe und Präzision, obwohl sie gleichzeitig leicht verständlich sind. Sein Ziel ist es, Menschen zum Lesen zu motivieren und sie dazu zu bringen, mehr zu hinterfragen und ihren Horizont zu erweitern. Er möchte den Spaß am Lesen wiederbeleben und glaubt, dass Lesen nicht nur informativ, sondern auch unterhaltsam und inspirierend sein sollte. Sein Motto lautet: "Neugier ist der erste Schritt in neue Welten." Dave Red hat bereits eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, die ein breites Themenspektrum abdecken, darunter gesellschaftliche Herausforderungen, moderne Wissenschaft und kreative Erzählungen. Jedes seiner Werke trägt seine unverwechselbare Handschrift, die von gründlicher Recherche, Neugier und dem Wunsch geprägt ist, den Lesern neue Perspektiven zu eröffnen. Seine Bücher sind mehr als nur Geschichten - sie sind Einladungen, die Welt neu zu entdecken, zu hinterfragen und Freude am Lernen zu finden.