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Ziel dieses Buches ist es, das Bewusstsein dafür zu schärfen, wie wir unsere Gesundheit inmitten eines hektischen Lebens aufrechterhalten können, und praktische Ratschläge und Einblicke zu geben, wie wir Gesundheit und Hygiene in unsere tägliche Routine integrieren können. In einer Welt, in der die Zeit oft knapp ist, will dieses Buch den Lesern zeigen, wie sie unabhängig von ihrem hektischen Zeitplan gesund und hygienisch bleiben können. Indem es die wichtigsten Probleme anspricht und Lösungen anbietet, will dieses Buch Gesundheit und Hygiene für alle zugänglich machen und so eine gesündere, besser informierte Gesellschaft fördern.