17,99 €
inkl. MwSt.
Versandfertig in über 4 Wochen
9 °P sammeln
Andere Kunden interessierten sich auch für
![La camminata veloce. Più magri, più sani e sempre in forma senza sforzo]( "La camminata veloce. Più magri, più sani e sempre in forma senza sforzo")
La camminata veloce. Più magri, più sani e sempre in forma senza sforzo16,99 €![La ginnastica per il mal di schiena. Un programma completo di esercizi per qualsiasi dolore vertebrale]( "La ginnastica per il mal di schiena. Un programma completo di esercizi per qualsiasi dolore vertebrale")
La ginnastica per il mal di schiena. Un programma completo di esercizi per qualsiasi dolore vertebrale35,99 €![Ginnastica posturale. Esercizi e consigli per conquistare una postura corretta]( "Ginnastica posturale. Esercizi e consigli per conquistare una postura corretta")
Ginnastica posturale. Esercizi e consigli per conquistare una postura corretta50,99 €![StretQIng. L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici]( "StretQIng. L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici")
StretQIng. L'arte di allungarsi, tra oriente e occidente, per essere più elastici, vitali e armonici22,99 €![L'Allenamento È Servito: Come Tornare In Forma Con Il Giusto Allenamento E La Corretta Alimentazione Partendo Da Zero]( "L'Allenamento È Servito: Come Tornare In Forma Con Il Giusto Allenamento E La Corretta Alimentazione Partendo Da Zero")
L'Allenamento È Servito: Come Tornare In Forma Con Il Giusto Allenamento E La Corretta Alimentazione Partendo Da Zero19,99 €![In forma con una sedia]( "In forma con una sedia")
In forma con una sedia21,99 €![Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare]( "Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare")
Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare28,99 €
La ginnastica isometrica è il metodo più semplice ed efficace per accrescere la forza e migliorare il tono muscolare. Gli esercizi isometrici sono contrazioni statiche dei muscoli prodotte esercitando una pressione costante e mantenendo la posizione per qualche secondo. Con un programma quotidiano di pochi minuti, in uno spazio minimo (in casa, in palestra, in autobus, in ufficio) ciascuno, seguendo le facili spiegazioni di questo libro, può mantenersi in perfetta forma senza sforzo e dare al fisico una preparazione di base adatta a tutti gli sport. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.