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La salud emocional, ese equilibrio que define nuestra capacidsad para sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás, se forja en los primeros años de vida. Los autores recogen en esta guía su experiencia en el trato diario con padres e hijos, para mostrar cómo en las situaciones más cotidianas puede reforzarse ese equilibrio que caracteriza al adulto responsable e independiente.