Os nutracêuticos são produtos derivados de alimentos que proporcionam benefícios para a saúde, incluindo a prevenção e o tratamento de doenças. Este guia explora os diferentes tipos - suplementos dietéticos, alimentos funcionais, alimentos medicinais e produtos farmacêuticos - e o seu papel na promoção do bem-estar.Ingredientes-chave como os ácidos gordos ómega 3, os probióticos, a curcumina e o extrato de chá verde são destacados pelos seus benefícios em áreas como a saúde cardíaca, a imunidade, o apoio às articulações e a função cognitiva.O guia também abrange mecanismos de ação, utilizações clínicas, segurança, regulamentação global e tendências de mercado. Sublinha a necessidade de validação científica, regulamentação adequada e integração com a medicina convencional para uma utilização eficaz.
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