Human Performance Optimization - Kaptian, Daniel
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Erscheint vorauss. 1. Februar 2026
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Human Performance Optimization: Schlüssel zur ganzheitlichen Leistung "In den vergangenen 30 Jahren meines Dienstes im Militär habe ich eine enorme Entwicklung erlebt. Früher waren wir auf unser Bauchgefühl und unsere Intuition angewiesen, wenn es darum ging, unsere Form oder unsere physische und psychische Leistung zu steigern. Heutzutage jedoch haben wir die Möglichkeit, basierend auf vorliegenden wissenschaftlichen Erkenntnissen und Fakten im Bereich Human Performance Optimization unser volles Potenzial auszuschöpfen. Der Autor zeigt in diesem Buch eindrucksvoll, wie moderne Ansätze unsere…mehr

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Produktbeschreibung
Human Performance Optimization: Schlüssel zur ganzheitlichen Leistung "In den vergangenen 30 Jahren meines Dienstes im Militär habe ich eine enorme Entwicklung erlebt. Früher waren wir auf unser Bauchgefühl und unsere Intuition angewiesen, wenn es darum ging, unsere Form oder unsere physische und psychische Leistung zu steigern. Heutzutage jedoch haben wir die Möglichkeit, basierend auf vorliegenden wissenschaftlichen Erkenntnissen und Fakten im Bereich Human Performance Optimization unser volles Potenzial auszuschöpfen. Der Autor zeigt in diesem Buch eindrucksvoll, wie moderne Ansätze unsere Leistungsfähigkeit verbessern können. Ich bin überzeugt, dass dieses Werk nicht nur uns, sondern vielen anderen helfen wird, ihr volles Leistungsspektrum zu entfalten." R.G. (Kampfschwimmer Nr. 401) - Kommando Spezialkräfte der Marine Wie greifen Bewegung, Ernährung, mentale Stärke und Regeneration ineinander - und wie entfalten wir durch das Zusammenspiel physischer und psychischer Faktoren unser volles Potenzial? Ein Ratgeber für alle, die ihre Leistung nicht dem Zufall überlassen wollen, sondern Gesundheit, Energie und Erfolg bewusst gestalten möchten. Prof. Dr. Daniel Kaptain hat sich seit knapp 15 Jahren auf die Human Perfomance Optimization spezialisiert. Er berät schwerpunktmäßig Führungskräfte, Spitzensportler sowie Einsatzkräfte der Polizei und des Militärs im In- und Ausland. Im Bereich Healthmanagement bietet er für DAX-Unternehmen, Firmen und Behörden Schulungen und Individualberatungen an. Diese praktischen Erfahrungen fließen in Konzepte zur ganzheitlichen und nachhaltigen Steigerung der Gesundheitsressourcen ein. Durch die Bündelung von wissenschaftlichen Hintergründen und der direkten praktischen Umsetzung vereint er umsetzungsorientiertes und effektives Know-how. "Praxis trifft Wissenschaft - Optimieren durch Umsetzen" ist sein Credo.
Autorenporträt
Er hat einen Master of Arts in der Fachrichtung Gesundheitsmanagement und promovierte im Fachbereich Sportwissenschaften an der Goethe-Universität Frankfurt am Main im Themengebiet konditions- und neurozentriertes Training als Bestandteil der Ausbildung von spezialisierten Kräften der Bundeswehr. Seit nunmehr über 25 Jahren ist er im In- und Ausland, darunter in den USA, als Berater und Trainer mehrerer Profivereine, Verbände und Behörden tätig. Seit 2010 arbeitet er als Dozent an der BSA-Akademie - seit 2014 als Professor an der DHfPG mit Schwerpunkt Bewegungslehre und Gesundheitsmanagement. Als Stabsoffizier in der Bundeswehr unterstützt er diverse Einheiten der Spezialisierten- und Spezialkräfte die Trainings- und HPO-Konzepte, deren Implementierung und Weiterentwicklung. Außerdem ist er Autor mehrerer Fachbücher und Fachartikel. Seit 2009 hat er seinen Schwerpunkt in den Bereich Human Perfomance Optimization verlagert und berät schwerpunktmäßig Führungskräfte, Spitzensportler sowie Einsatzkräfte der Polizei und des Militärs im In- und Ausland. Führungskräfteschulungen, Konzeptumsetzungen und Individualberatungen bietet er im Bereich Healthmanagement für diverse DAX-Unternehmen, Firmen und Behörden, aber auch im Individualcoaching an. Diese praktischen Erfahrungen und Kompetenzen implementiert er in Konzepte zur ganzheitlichen und nachhaltigen Steigerung der Gesundheitsressourcen. Durch die Bündelung von wissenschaftlichen Hintergründen und der direkten praktischen Umsetzung vereint er umsetzungsorientiertes und effektives Know-how. "Praxis trifft Wissenschaft - Optimieren durch Umsetzen" ist sein Credo. Weitere detaillierte Informationen zu den Hintergründen und zum Performance- Typing finden sich auf seinen Internetauftritten.