Viola Butzlaff

Ich hol´ mir meinen Körper zurück!

Wege in die sexuelle Selbstbestimmung für Betroffene sexualisierter Gewalt

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Sexualisierte Gewalt hat Auswirkungen auf die Sexualität der Betroffenen. Sexualität dient der Lustgewinnung und versorgt Menschen mit Lebens- energie. Was aber wenn der Zugang durch erlebte sexualisierte Gewalt erschwert wird? Mit verschiedenen traumasensiblen Konzepten, Metho- den und Skills werden Betroffene von sexualisierter Gewalt ermutigt ihren individuellen Weg in eine selbstbestimmte Sexualität zu gestalten.

Produktdetails

• Verlag: Hochschule Merseburg / Hochschule Merseburg (FH)
• 1. Auflage
• Seitenzahl: 104
• Erscheinungstermin: 19. September 2025
• Deutsch
• Abmessung: 210mm x 148mm x 8mm
• Gewicht: 163g
• ISBN-13: 9783948058548
• ISBN-10: 3948058547
• Artikelnr.: 75714270

Inhaltsangabe

1. Einleitung 13 2. Sexuelle Selbstbestimmung und sexualisierte Gewalt 14
3. Sexualisierte Gewalt - Definition und Definitionsmacht, Zahlen und
Ursachen 16 3.1 Ursachen sexualisierter Gewalt 17 3.2 Sexualisierte Gewalt
ist patriarchale Gewalt 17 4. Auswirkungen sexualisierter Gewalt 19 4.1
Trauma 20 4.2 Strategien zum Überleben 23 4.3 Sexualisierte Gewalt und die
Auswirkungen auf die Sexualität 26 5. Wege in die selbstbestimmte
Sexualität 35 5.1 Sich entscheiden den Weg zu gehen 36 5.2 Mit sich selbst
beginnen 37 5.3 Der Bezug zum eigenen Körper 38 5.4 Polyvagaltheorie 40 5.5
Gefühle zulassen und annehmen 44 5.6 Das Erleben des Momentes 46 5.7
Entspannung 48 5.8 Sexuelle Sprache 53 5.9 Umgang mit Triggern 54 6. Wege
in die selbstbestimmte Sexualität - Therapie 57 6.1 Stationäre Therapie 59
6.2 Traumatherapie 62 6.3 Körpertherapie 64 6.4 Die tiefenpsychologisch
fundierte Psychotherapie 65 7. Wege zur selbstbestimmten Sexualität -
sexuelle Bildung 65 7.1 Inhalte sexueller Bildung 67 7.2 Zielgruppen
sexueller Bildung 68 7.3 Träger*innen sexueller Bildung 69 7.4 Sexuelle
Bildung als Chance für Betroffene 69 8. Wege in die selbstbestimmte
Sexualität - Sichere Räume 76 8.1 Sichere innere Räume 78 8.2 Sichere Räume
in zwischenmenschlichen Beziehungen 82 8.3 Sichere öffentliche Räume 87 9.
Resümee und Ausblick 94 Ausblick 97 Literaturverzeichnis 99