Idealgewicht mit Ayurveda - Veit, Elisabeth
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Gesunde Ernährung, aktiver Lebensstil und Stärkung der Abwehrkraft - das sind die wichtigsten Zutaten einer Diät, die Elisabeth Veit auf den Grundlagen der altindischen Heilkunst Ayurveda entwickelt hat. Im Mittelpunkt einer langfristigen Ernährungsumstellung stehen gesundes Gemüse, Obst, Kräuter und Gewürze, mageres Fleisch und Fisch sowie Milchprodukte. Ohne Hungern und lästiges Kalorienzählen stellen sich ein gesunder Stoffwechsel und größeres Wohlbefinden automatisch ein.
Mit Rezepten für eine Vier-Wochen-Diät

Produktbeschreibung
Gesunde Ernährung, aktiver Lebensstil und Stärkung der Abwehrkraft - das sind die wichtigsten Zutaten einer Diät, die Elisabeth Veit auf den Grundlagen der altindischen Heilkunst Ayurveda entwickelt hat. Im Mittelpunkt einer langfristigen Ernährungsumstellung stehen gesundes Gemüse, Obst, Kräuter und Gewürze, mageres Fleisch und Fisch sowie Milchprodukte. Ohne Hungern und lästiges Kalorienzählen stellen sich ein gesunder Stoffwechsel und größeres Wohlbefinden automatisch ein.

Mit Rezepten für eine Vier-Wochen-Diät
Autorenporträt
Elisabeth Veit studierte die ayurvedische Medizin. Dabei lernte sie verschiedene Therapien sowie die Herstellung von Medikamenten aus Pflanzen und Mineralien kennen.