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La cafeína es una droga estimulante que actúa sobre el cerebro y el sistema nervioso central provocando un aumento del estado de alerta. Se encuentra de forma natural en el té, el café, los refrescos de cola y en ciertos medicamentos. La respuesta de las mujeres al consumo de cafeína es diferente a la de los hombres, debido a las hormonas directamente relacionadas con el ciclo menstrual. Pero los efectos secundarios comunes, como náuseas, nerviosismo, mareos e irritabilidad, pueden observarse en ambos sexos. El consumo moderado de bebidas con cafeína no daña el organismo, pero dosis más elevadas pueden alterar la salud de las mujeres. Las mujeres premenopáusicas son aquellas que están atravesando un ciclo menstrual normal. Este libro muestra el efecto perjudicial del consumo de bebidas con cafeína y su impacto en la salud de las mujeres premenopáusicas.