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Este libro le enseña cómo perder el miedo a saltar y cómo practicar paso a paso. Empezar con barras y pequeños obstáculos es lo más idóneo. Entre otros, los temas que trata son: el asiento levantado, practicar con barras en todos los aires, trabajar con cavalettis, los saltos aislados y las combinaciones, los recorridos, el primer concurso, y saltar en el campo.