Inteligencia Emocional Plena - Ramos, Natalia; Enríquez, Héctor; Recondo, Olivia
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Encuadernación: Rústica Colección: Psicologia El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Son numerosos los estudios que evidencian su efectividad a nivel psicológico y físico, sobre todo porque facilita la percepción, comprensión y regulación de nuestras emociones. Se trata de un tipo de inteligencia que, en último término, nos permite…mehr

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Produktbeschreibung
Encuadernación: Rústica Colección: Psicologia El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Son numerosos los estudios que evidencian su efectividad a nivel psicológico y físico, sobre todo porque facilita la percepción, comprensión y regulación de nuestras emociones. Se trata de un tipo de inteligencia que, en último término, nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en ¿el aquí y en el ahorä.
Autorenporträt
Natalia Ramos is a psychologist, a therapist, and a professor at the University of Malaga in Spain who specializes in personal and emotional development. She is dedicated to the study of methods such as mindfulness and their application in emotional development. Héctor Enríquez is a professor and researcher at the Autonomous University of Ciudad Juarez in Mexico. His focus is on emotional intelligence, mindfulness, and emotions in the educational sphere. Olivia Recondo is a professor of social psychology at the University of Malaga, as well as a psychologist and therapist specializing in personal and emotional development. She teaches courses on the development of emotional intelligence through mindfulness.