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Este libro propone juegos de relajación divertidos y eficaces. En cada uno se ofrecen consejos para la planificación de las actividades, con signas claras e ilustradas para cada juego, trucos y técnicas de base. .. No se ha olvidado nada. Mediante estos juegos podréis enseñar a los niños -y sobre todo, hacerles sentir- los efectos benéficos de la rel ajación: facilidad de concentración, sentimiento de seguridad, confian za y alegría de vivir, principalmente. Enseñándoles a relajarse, les i nculcáis unas sanas costumbres vitales. Basada en el método Rejoue, es ta obra va dirigida a familias, pero también al personal del mundo de la enseñanza, las guarderías, los animadores, y en general a cualquier persona que esté en contacto con niños de entre 5 y 12 años.Jugar e n la vida Agradecimientos Introducción PRIMERA PARTE Algunas nociones teóricas SEGUNDA PARTE Juegos de relajación APÉNDICE Una sesión de relajación según el método Jacobson Bibliografía