Muru Lee

Kebencian Diri

Mengapa Kita Kebencian diri Sendiri? - Cara Menemukan Kedamaian Batin dengan Melampaui Kebencian diri

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

"Melalui buku ini, saat kita melepaskan belenggu tak sadar dari Kebencian Diri, kita tidak hanya akan menemukan solusi untuk masalah pribadi, tetapi juga untuk berbagai masalah dalam hubungan dengan orang lain dan kehidupan secara umum." Buku ini membahas berbagai topik termasuk 'Kebencian Diri', metode penyembuhan berbagai trauma, cara melindungi diri dari luka batin dalam kehidupan sehari-hari, wawasan tentang hubungan antarmanusia, dan langkah-langkah menuju kedewasaan psikologis. Lima Kebijaksanaan Kehidupan dalam Buku Ini: - Menemukan kembali penerimaan diri dengan melampaui Kebencian Diri yang sebenarnya adalah cinta diri yang terdistorsi. - Menghentikan kebencian yang salah terhadap orang lain yang merupakan proyeksi dari Kebencian Diri. - Menentukan identitas diri sendiri, bukan oleh orang lain atau masyarakat. - Menjadikan luka masa lalu tidak berarti tanpa 'menekan, mendistorsi, atau menghindarinya'. - Menjadi tuan dalam hubungan, bukan budaknya. Poin-poin Utama dalam Buku 'Kebencian Diri': - Kebencian Diri adalah psikologi yang dimiliki semua orang sampai tingkat tertentu, mulai dari batasan diri dan introspeksi hingga perendahan diri yang parah, kebencian, dan rasa bersalah. - Di balik Kebencian Diri sebenarnya tersembunyi cinta diri dan rasa superioritas yang terdistorsi, upaya untuk menjadi diri yang lebih baik yang menghasilkan efek negatif. - Kita sering mengidentifikasi diri dengan citra diri negatif dan berusaha mempertahankannya, yang merupakan penerapan salah dari insting untuk melindungi diri. - Untuk mengatasi Kebencian Diri, kita tidak sekadar menekan atau mengabaikannya, tetapi harus memahami dan menyadari mekanismenya. - Kita tidak boleh memandang 'diri' sebagai entitas yang ditentukan oleh konten atau kondisi. Sebaliknya, kita harus mengenali nilai keberadaan yang tak bersyarat. - Kebencian dan proyeksi terhadap orang lain juga bisa menjadi ekspresi dari Kebencian Diri. Penting untuk menyadari dan mengatasi hal ini. - Untuk hubungan yang sehat, kita harus mengejar cinta horizontal, bukan ketergantungan vertikal. - Dengan mengatasi Kebencian Diri dan mempraktikkan cinta diri yang sejati, kita dapat menjalani hidup yang lebih bahagia dan kaya. Buku ini terdiri dari 5 bab sebagai berikut: -Bab 1 mengulas psikologi tersembunyi 'Kebencian Diri'. Dalam bab ini, kita memahami akar Kebencian Diri dan kondisi psikologisnya. Melalui pemahaman ini, kita menyadari sifat sebenarnya dari Kebencian Diri, sehingga bisa terbebas darinya. -Bab 2 membahas 'proyeksi'. Kebencian terhadap orang lain adalah proyeksi dari Kebencian Diri. Orang yang mencintai dirinya secara sehat tidak membenci orang lain secara tidak adil. Memahami proyeksi membebaskan kita dari kebencian. -Bab 3 berbicara tentang 'identitas'. Masyarakat harus membantu anak-anak mengembangkan identitas yang sesuai. Bab ini menjelaskan esensi identitas dan cara membangun identitas yang sehat. -Bab 4 membahas penyembuhan luka batin. Bab ini mengajarkan cara 'merangkul dan melampaui' luka alih-alih menghindari atau menekannya. -Bab 5 merenungkan hubungan dan empati. Diperkenalkan konsep 'kesatuan dengan dua polaritas' dimana setiap individu mempertahankan keunikan sambil menciptakan harmoni, memungkinkan kita melampaui Kebencian Diri.

Produktdetails

• Verlag: The MuRu Center
• Seitenzahl: 270
• Erscheinungstermin: 24. März 2025
• Bahasa Indonesia
• Abmessung: 229mm x 152mm x 16mm
• Gewicht: 443g
• ISBN-13: 9798992973624
• Artikelnr.: 73769152

Autorenporträt

MuRu adalah seorang psikoanalis kontemplatif. Selama lebih dari 15 tahun, ia telah menjalankan 'The MuRu Centre' di Korea Selatan. Ia mengkhususkan diri dalam konseling, pelatihan, pembinaan dan konsultasi di bidang meditasi, kesadaran dan psikologi.Dengan ketertarikan yang mendalam terhadap psikologi dan kesadaran manusia, saya telah mengeksplorasi berbagai teknik dan teori meditasi dari Timur dan Barat, serta psikologi dan ilmu otak, dan menerapkannya dalam program psikoterapi, pelatihan, pelatihan, dan konsultasi. Secara umum, meditasi memiliki kekuatan dalam pendekatan fundamentalnya terhadap manusia dan lemah dalam masalah-masalah psikologis yang mendetail. Psikologi, di sisi lain, kuat dalam masalah-masalah psikologis yang terperinci tetapi lemah dalam pendekatan mendasar terhadap manusia.Melalui pengalaman dan penelitiannya selama bertahun-tahun, MuRu telah mengembangkan sebuah pendekatan yang disebut Psikoanalisis Kontemplatif yang memadukan kekuatan meditasi dan psikologi. Pendekatan ini secara unik menggabungkan kemajuan modern dalam psikologi dan ilmu pengetahuan otak dengan kebijaksanaan dan wawasan tradisional dan mendasar dari meditasi untuk memberikan diagnosis dan solusi untuk psikoanalisis individu dan kelompok.Untuk melakukan hal ini, penulis menggunakan 'metodologi meta-berpikir' miliknya sendiri. Meta-berpikir dapat digambarkan sebagai "berpikir tentang berpikir, berpikir di dalam dan di luar berpikir". Ini adalah pendekatan terhadap semua ide, stereotip, konsep, dan lain-lain yang ada dari sudut pandang yang benar-benar bebas, tanpa menerimanya tanpa syarat. Untuk melakukan hal ini, tidak ada pemikiran yang absolut, dan pemikiran itu sendiri dipandang sebagai objek yang harus ditangani.Dengan kata lain, meta-thinking adalah metodologi untuk menjadi tuan atas pikiran Anda, bukan menjadi budak pikiran Anda. Ini adalah cara untuk berpikir secara bebas dan kreatif tanpa terjebak dalam penjara dan bingkai pemikiran konvensional. Melalui Self-Hatred, metodologi meta-thinking MuRu yang "dengan sukarela merangkul" pikiran dan ingatan, baik positif maupun negatif, sekaligus bergerak melampauinya, diilustrasikan.Psikoanalisisnya menekankan 'keserentakan individu dan masyarakat kolektif': fenomena atau masalah apa pun hanyalah masalah derajat, tetapi kedua elemen tersebut saling terkait, dan tidak ada yang namanya masyarakat yang murni individu atau murni kolektif. "Psikoanalisis kontemplatif" MuRu selalu mempertimbangkan individu dan masyarakat kolektif sebagai objeknya.Selama lebih dari satu dekade, ia telah menulis hampir 500 artikel dalam beberapa kategori, termasuk psikologi, pencerahan, wawasan sehari-hari, dan ulasan film, untuk layanan brunch Korea (https://brunch.co.kr/@philosophus). Saat ini, ia memiliki lebih dari 10.000 pembaca dan telah menerima hampir 2 juta tampilan. MuRu telah menerbitkan dua buku di Korea. Salah satunya berjudul "Kebencian Diri" dan yang lainnya berjudul "Pencerahan MuRu". Sub judulnya adalah, "Kebencian Diri - Mengapa Kita Membenci Diri Sendiri? Bagaimana Melampaui Kebencian Diri dan Mendapatkan Kembali Ketenangan Pikiran" dan "Pencerahan MuRu - Melampaui Nalar, Agama, dan Spiritualitas, menuju Zaman Kesadaran dan Kebangkitan". Saat ini, kedua buku tersebut sedang diterjemahkan dan diterbitkan dalam bahasa Jepang dan Inggris, dengan rencana untuk menerjemahkan dan menerbitkannya di negara-negara lain di Eropa dan Asia, serta. (Individu atau penerbit yang tertarik untuk berkolaborasi dalam penerjemahan dan penerbitan kedua buku ini dapat menghubungi MuRu Center untuk mendiskusikan dan mengatur kerja sama secara spesifik. Alamat emailnya adalah [e-mail]